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哭崩溃的90后女明星火了:别总劝女孩们“撑过去”

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最近,我发现这个女明星的名字,频繁出现在热搜上——李一桐。


很多人还不熟悉她,但其实已经看过她很多剧了。


被网友评价“怎么也捧不红”的她,今年终于火了一把。


前段时间,我见到李一桐。她告诉我,拍第一部电影时,她差点想放弃表演。


那时候,有一场哭戏,怎么都哭不出来。


副导演对着现场几十号人大喊:“大家都不要说话了,等李一桐酝酿好情绪。”


结果,她还是没哭出来。更致命的是,导演也没给她肯定。


之后一个月,她上班路上哭,下班回家也哭。


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那种感觉就像,所有人都觉得你很差劲,包括你自己。


同事本来对她不熟,但听完这段经历,当场就被戳中了。


因为她的状态太熟悉,这就是我们经历的日常:


找工作不顺利,和爸妈吵了两句,连鞋带都系不好,我还能做什么?- @聒鸦


科目三第三次挂掉,被教练凶,压力真的好大啊。- @Jewel Athena


职场里,这样的人会被说:“天哪,这么点小事就崩溃,太脆弱了。”


这样的偏见总让我感到不舒服,我觉得很有必要告诉你们——


别把哭泣看作脆弱,女孩们不能只靠硬撑了。


为此,我们和李一桐拍了部短片,她说:“在我的观念里,倒下一点也不可怕。”

今天,我想聊聊她的故事,也看看被说“脆弱”的普通女孩们,怎么把自己活成了强者?

再普通的事儿,也会击垮一个成年人。

怎么挺过来的?刚开始,很多人都说:撑着撑着,就过来了。

没见到李一桐之前,我印象中的她,和大多数硬撑的成年人没什么区别。

10 岁开始学舞蹈,12 岁独自去深圳求学,练功压腿再痛,都咬牙忍着。

问起这段经历时,她形容自己像野草一样,野蛮生长。

学舞蹈很辛苦、小时候挨骂了,也憋着不哭,活得像十足的硬骨头。

理由很简单:“我妈看到我很累的时候,每天都在哭,我不想让爸妈担心。”

很多时候,不是我们想硬撑,而是背后有人需要我支撑。

要是连自己都倒了,爸妈怎么办?孩子要依靠谁?


李一桐说,以前的自己,是一个“不能崩”的人。

直到 2019 年,她接受“ GQ 实验室”采访时,“自曝”从那一两年开始,有时收工回酒店的路上,坐在车里就莫名其妙地哭。


哭完之后,整个人特别舒服,她忽然意识到:为什么我不能脆弱一下?

我特别能理解她。作为北上广深的资深社畜,996、007 足以把一个人击垮。


我见过的读者 @柒 ,连续加班一个月了。


好不容易撑到元旦,心想“终于能和朋友跨年”,又被领导叫住,临时加班。

不想让朋友干等,赶紧完成手头上的活儿,就跑去地铁站。

工作消息不断弹出,下楼梯回复时,不小心踩空摔下去,脚疼得起不了身。

她也挺淡定的,打电话取消约会,独自回家,再给自己点个外卖。

结果刚到家,她瘫在沙发上放声大哭。虽然还要回消息,但哭完爽多了。

别看大家活得一个比一个积极向上,那是因为没人允许自己示弱。


当你的情绪水位涨到一定程度时,让自己发泄一次,就是泄洪。

人不一定会被崩溃压垮,反而会被长期撑着的状态压垮。


偶尔垮掉一次,崩溃一次,就像是一场情绪上的重启仪式。

仪式结束后,你又可以满血复活地,继续做个标准的大人了。

李一桐说:“哭是把你曾经在城里待着舒适的东西,打碎了再重组。”

我很认同。我们需要崩溃,它能给你带来一次重建的机会。

当初想要退圈的李一桐,时隔两年告诉我:不会轻易放弃电影。

不是科班出身,演技不被认可,就使劲看回放,看自己哪里演得不对。


面对网友说她“资源咖,却万年不红”的评论时,她笑着说:“我体寒。”

挺感慨的。谁都有过自我怀疑,被批评被质疑的时候,关键是你接得住吗?

当你允许自己崩溃,允许自己脆弱,就不怕去调侃它,面对它。

读者 @chen. 最忙的时候,手上同时在赶 4 个策划案。


有次 11 点多准备睡觉,客户让她通知设计改图,她婉拒。


第二天早上发现,客户拼命 @ 她,还 @ 了她领导,整个人彻底崩掉。


后来,客户又要求把原本一周的活儿,在一天之内干完,她受不了。


明知可能会被投诉,甚至被辞退,她也要回怼:“做不到。” 


没想到,客户史无前例地说了一句:“谢谢,辛苦了。” 说话也越来越客气。


她说:“这不是年轻人的冲动,而是通过反击,夺回自己的自主权。”


读者 @祺某人 给孩子过生日,邀请婆婆来家里住。

婆婆整天都在玩手机,她不仅要独自带娃,还要为老人操碎了心。

她身心疲惫,觉得在婆婆心里,家人都没有手机重要,向老公吐槽。

老公却始终沉默,俩人积压很久的矛盾,终于爆发,大吵一架。

不过,她说:“起码让老公知道,表达不满更能了解彼此的想法。”


你看,我们不是不能崩溃,而是看你是否懂得——

在不断崩溃和重启、垮掉和重塑,不断的“算了”和“支棱起来” 中练出韧性。

只有这样,你才不会轻易垮掉,却更容易重新出发。


你可以把崩溃当做,成年生活里一次难得的任性。


前提是,知道崩溃也是有额度的,不要让别人为你的情绪买单。


当然,我也知道,很多时候,成年人连脆弱的资格都没有。

那些看起来过得很好的人,也在默默忍受着生活的 PUA。

李一桐拍《射雕英雄传》时,台词太多,连续一两个月,每天只能睡 2 小时。

可她能怎么样呢?戏还是得拍,词还是得背。她把剧本撕得稀巴烂。

虽然还得粘回去,但她特开心:“撕得很痛快,我需要找出口。”


如果生活不允许你哭,我想劝你找到适合自己的“情绪出口”。

@🍭₪卷心菜开了心2o21🍭 崩溃时看霸道总裁小说,沉浸在别人的狗粮世界里跟着开心。

@方寄 发现硬撑解决不了问题时,会去疯狂吃甜品。

最后,我想把读者 @蹦蹦 这段话分享给你——

“不努力也没关系的。”
“不开心也没事的。”
“不优秀又有什么关系?”

突然那一刻,我就能接受自己的不好了,敢承认脆弱了。

再后来,我还是保持微笑,但我知道,我真的好了。

朋友们,我不祝你坚强,我祝你今后喜怒哀乐都自由。