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天气转凉 别小瞧了“感冒”

时间:2021-10-05     【转载】   来自:西安新闻网
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“一场秋雨一场寒”。近期天气转凉,昼夜温差变大,加之阴雨连连,这样的气候让病毒们倍感舒适,开始活跃,因此人们很容易在此阶段被感冒“找上门”。感冒虽是小病,但感冒引发的打喷嚏、流鼻涕、浑身酸痛、全身无力,甚至发热等,让患者十分难受。如何在这样的季节正确预防感冒?且听西安市第三医院感染科专家支招。

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据西安市第三医院感染科孙丹介绍,我们平时所说的感冒是指“普通感冒”,又称“上呼吸道感染”,是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病。该病起病较急,潜伏期为一到三天,主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒、咽痛或灼热感,二至三天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等,多成自限性,季节交替时多发。

感冒并发症可有中耳炎、急性鼻窦炎、化脓性咽炎、气管-支气管炎、风湿热、肾小球肾炎、心肌炎等。因此,患者需多卧床休息,保证充足睡眠;清淡饮食,充分饮水,少吃油腻、煎炸、生冷的食物;遵医嘱用药,不要滥用抗生素;避免去人员密集的地方,保持良好的个人饮食习惯,注意房间通风换气。

秋初如何正确预防感冒?专家表示,与上呼吸道感染患者密切接触会有传染的可能,因此要注意与患者相对隔离。建议市民朋友们日常养成健康的生活习惯,勤洗手、多饮水,保持鼻腔卫生,避免脏手接触口、眼、鼻。天气转凉,下雨天避免受凉和过度劳累;平日里均衡膳食、充足睡眠、加强锻炼,增强体质,避免被动吸烟;年老体弱易感染者注意防护,外出戴口罩,避免去人多的公共场合等。

疫情时有反复,在这样的特殊时期,“发热”让人分外敏感。特此提醒发热患者必须配合进行新冠排查,如若不慎因感冒引起发热也要尽快积极治疗,避免为生活、工作、学习带来不必要的麻烦。