首页 >> 热点 >>健康·教育 >>汉中 >> “5.20”中国学生营养日,让爱走进校园
详细内容

“5.20”中国学生营养日,让爱走进校园

时间:2022-05-22     作者:叶卉【转载】   来自:中山街社区卫生服务中心
文章内容

2022年5月20日是第33届“5.20”中国学生营养日。中山街社区卫生服务中心举办的以“知营养 会运动 防肥胖 促健康”为主题的讲座在学校暖心开展。

当前我国6~17岁儿童超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%。儿童肥胖的日益增多导致了慢性病低龄化,肥胖儿童已有了心血管疾病、II型糖尿病、糖耐量受损和高血压等慢性病的表现。儿童肥胖往往会延续到成人期,增加成年期慢性病发生的风险。

如何提高家长和儿童营养素养,促进儿童青少年健康成长?中山街社区卫生服务中心一直在行动。

近年来,中山街社区卫生服务中心每年以中国学生营养日为契机,利用一切机会,坚持为辖区学校举办专题讲座,寓教于乐,对辖区中小学生开展学生营养教育,覆盖中小学生2000余人。并制作营养食材教具,活跃课堂氛围,帮助孩子们挑选健康食品,不断提高学生的营养和健康素养。通过各种形式的演示、讲解、示范,促进学生主动参与食物选择和制作,提高营养素养;督促吃好早餐,合理选择零食,培养健康饮食行为;提醒天天喝奶,足量饮水,不喝含糖饮料,禁止饮酒;鼓励多户外活动,少视屏时间,每天60分钟以上的中等强度身体活动;告知定期监测体格发育,保持体格适宜增长。

健康中国,营养先行。知“食”就是力量,让我们一起关注学生营养,全家人一起行动起来,做到全面均衡饮食,适量运动,保持良好的心情,健康快乐每一天。