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文章内容
2022年5月20日是第33届“5.20”中国学生营养日。中山街社区卫生服务中心举办的以“知营养 会运动 防肥胖 促健康”为主题的讲座在学校暖心开展。 当前我国6～17岁儿童超重率和肥胖率分别为11.1％和7.9％。儿童肥胖的日益增多导致了慢性病低龄化，肥胖儿童已有了心血管疾病、II型糖尿病、糖耐量受损和高血压等慢性病的表现。儿童肥胖往往会延续到成人期，增加成年期慢性病发生的风险。 如何提高家长和儿童营养素养，促进儿童青少年健康成长？中山街社区卫生服务中心一直在行动。 近年来，中山街社区卫生服务中心每年以中国学生营养日为契机，利用一切机会，坚持为辖区学校举办专题讲座，寓教于乐，对辖区中小学生开展学生营养教育，覆盖中小学生2000余人。并制作营养食材教具，活跃课堂氛围，帮助孩子们挑选健康食品，不断提高学生的营养和健康素养。通过各种形式的演示、讲解、示范，促进学生主动参与食物选择和制作，提高营养素养；督促吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为；提醒天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒；鼓励多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中等强度身体活动；告知定期监测体格发育，保持体格适宜增长。 健康中国，营养先行。知“食”就是力量，让我们一起关注学生营养，全家人一起行动起来，做到全面均衡饮食，适量运动，保持良好的心情，健康快乐每一天。 |
